大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题红枸机和黑枸杞子的功效与作用，黑枸杞子的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下黑枸杞子的功效与作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

黑枸杞子主要的功效是可以为身体补充营养、减轻疲劳、调节血脂等。

1、为身体补充营养：黑枸杞当中有大量的维生素、微量元素、矿物质等，在平时适当吃一些可以为身体补充营养物质。

2、减轻疲劳：在平时如果身体过度劳累，也可以适当喝一些黑枸杞水进行改善，能够起到一定减轻疲劳效果，同时也可以提高自身的抗病能力。

3、调节血脂：黑枸杞子也具有一定调节血脂的作用，里面有大量的花青素，能够辅助降低血脂，有利于身体健康。

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