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1、苹果山药小米粥通常情况下具有养胃生津的效果。

2、苹果山药小米粥具有良好的养胃效果，可以促进消化，适合因肠胃虚弱而导致的腹痛、腹胀和腹泻的人群食用，并且还具有生津止渴的效果，可以缓解患者咽喉不适的症状。

3、苹果山药小米粥里含有丰富的维生素，在日常生活中适当的喝可以调节体内的营养物质。

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