大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题怎样判断自己是体寒还是体热了，怎样判断自己是敏感肌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下怎样判断自己是敏感肌这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、敏感肌是指个体在接触到某种化学物质或物理化学因素后,出现的皮肤瘙痒,刺痛,针刺,烧灼感,紧绷感等症状。

2、 在日常生活中,要尽量选择温和无刺激的护肤品,多吃新鲜水果和蔬菜,外出时要做好防晒,减少紫外线对皮肤的刺激。

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