大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题燕窝一周吃几次最好，燕窝真的有营养价值吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下燕窝真的有营养价值吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、燕窝有很高的营养价值,燕窝富含蛋白质、燕窝酸、碳水化合物等多种营养成分,其中的微量元素钠、钾、铁等对提高机体活力有重要作用。

2、 燕窝中含有丰富的多种氨基酸,对胃癌、肝癌均有一定的抑制力和抗衡作用,燕窝还能增强心脏收缩,养阴润燥。

3、 推荐产后产妇可多吃些燕窝,燕窝对产妇恢复身体有很好的作用,在食用燕窝期间,应注意少吃辛辣、刺激的食物。

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