大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题菠菜有什么好处吗，菠菜的好处和坏处有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下菠菜的好处和坏处有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、菠菜是家庭中较为常见的一种蔬菜，其味道较好，而且营养价值也较高。

2、菠菜中所含的铁元素较高，可用于预防贫血或治疗缺铁性贫血，且菠菜属粗纤维食品，多吃蔬菜有助于胃肠蠕动，减少便秘的发生。

3、但菠菜吃多了，易与体内的钙结合，引起尿路结石，所以说吃菠菜也要适量。

本文菠菜的好处和坏处有哪些到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。