大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题黑茶有什么作用和功效，绿茶有什么作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下绿茶有什么作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

夏天女性喝绿茶具有美容养颜、消食解腻的功效。

当代都市白领阶层基本上都要对电脑,手机更是从不离开,可以想象的是,辐射对女性皮肤的伤害也随之而来。而且有研究表明,绿茶具有抗辐射的功效,能有效降低紫外线对皮肤的伤害。而绿茶还具有很好的抗氧化作用,对保护皮肤有好处,可以让皮肤变得更有弹性。绿茶中所含的儿茶素具有消炎抗菌的作用,对女性常见的痘痘问题也有一定的作用。平时用绿茶洗脸也是很好的护肤方法,能起到清除油脂的作用,对于收缩毛孔起到很好的效果。

夏天女性喝绿茶能消食解腻

减肥要比选择节食来减肥,选择绿茶是很好的降脂,可以起到很好的减肥作用和效果。绿茶不发酵,保留了鲜叶中天然物质成分,其氨基酸、咖啡碱、儿茶素等含量丰富,对人体的新陈代谢有促进作用。绿茶中的芳香物质能溶解脂肪,化浊去腻,防止脂肪积滞在体内。维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化和消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、增强新陈代谢、清除自由基等功效,可减少脂肪细胞的堆积,从而达到减肥的效果。

夏天饮用绿茶的注意事项

不适合喝浓茶:

夏季容易困倦,所以很多人喜欢喝浓茶来提神,但是浓茶中的咖啡因、茶碱浓度过高,会使中枢神经系统的兴奋性增强,从而刺激心脏;而且大量饮用浓茶会引起胃蠕动加快,胃壁细胞分泌亢进,胃酸增多,对胃粘膜刺激增强,容易引起胃溃疡。不是空腹来喝茶:

茶叶中含有草酸盐,摄入过多会导致草酸盐沉淀,从而增加患肾结石的风险。专家建议,不要空腹喝茶,否则草酸盐吸收较多,形成结石的几率较高。

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