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1、葡萄干,营养丰富,酸甜可口,特别适合怀孕期间食用,不仅可以补充人体所需的一些营养元素,还可以改善妊娠反应所致的孕吐。

2、 除葡萄干外,其他干果也可适量食用,不过像一些凉性或热性水果等,尽量少吃,例如,不吃桂圆,不吃苦瓜。

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