大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题怎么防止晚上说梦话呢，怎么防止晚上说梦话很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、考虑到你的问题,晚上常说梦,这种症状多见于儿童神经症及神经功能不稳定者,一般不需要进行特殊治疗。

2、平时要注意调节压力,适当地发泄一下情绪,减轻工作压力和生活压力,病情严重时可以口服中成药。

3、日常生活中要多锻炼,不要熬夜,增强抵抗力。

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