大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题啥是碳水化合物食物有哪些，什么是碳水化合物食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下什么是碳水化合物食物有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、碳水化合物所含的食物真是五花八门，土豆、蕃薯、豆类等蔬菜中都含有大量的碳水化合物质。

2、类似葡萄、桃等水果中也含有丰富的碳水化合物。

3、碳水化合物类较多，因此饮料、谷类、甜食类也含有较多的碳水化合物类。

4、白米吃得太多了。

5、糖果类可可，巧克力，曲奇。

6、饮品、酒类、淡茶、咖啡等。

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