大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题银杏白果的正确吃法，银杏不能和什么一起吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下银杏不能和什么一起吃这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、银杏一般不可以和维生素含量比较高的食物一起吃，否则会影响到营养物质的吸收。

2、银杏属于一种比较常见的食物，但是也有一定的药用价值，在平时吃银杏的时候，尽量不要和石榴、木瓜以及辣椒等食物，其吃避免导致维生素出现缺失的情况。可以选择吃一些蛋白质含量比较高的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等，能够让里面营养物质变得更加全面一些，使人体更好的吸收营养物质。

3、银杏当中有一定量的蛋白与脂肪，同时也有矿物质属于人体当中不可缺少的营养元素，在平时适当吃一些银杏，能够为身体补充营养物质，另外也可以起到一定止泻的效果，尤其是在伴随着明显的腹部疼痛以及腹泻等症状，可以适当吃一些银杏进行改善。在吃银杏的时候需要注意用量，每一项食物都不可以暴饮暴食，主要是吃多了之后不能够被胃肠道完全的消化和吸收，可能会堆积在肠道当中出现消化不良的症状表现，另外也会导致明显的腹部疼痛以及腹泻等症状，对身体健康造成严重的威胁。平时还要保证口腔营养均衡摄入。

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