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1、无花果下奶效果一般是比较好的,如果哺乳期女性出现乳汁分泌不足的情况,建议适当食用无花果。
2、无花果中含有较丰富的蛋白质、矿物质、脂肪等物质,能够及时补充哺乳期女性身体基础代谢活动所需的营养,辅助促进乳汁形成,提高乳汁分泌量,避免出现新生儿营养补充不足的现象。可以将无花果切碎放置于鸡汤内,帮助女性产后身体恢复,促进新生儿身体发育。
3、哺乳期女性可以适当食用鱼汤、黄豆猪蹄汤等食物,辅助促进乳房分泌乳汁。症状严重时,要及时就医。
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