大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题兰花豆有什么功效，兰花豆的功效与作用是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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兰花豆的功效主要是补充营养、润肠通便、补充钙质等。作用主要是改善消化不良、增强体质、调理脾胃等，建议不要吃得太多，以免对胃肠道组织造成负担。

1、功效

①补充营养：兰花豆中富含丰富的蛋白质、氨基酸等营养物质，吃兰花豆可以为身体补充营养，改善饥饿现象。

②润肠通便：其中也富含膳食纤维等成分，可以促进胃肠道蠕动，可以缓解便秘。

③补充钙质：其中也富含丰富的钙元素、钾元素等营养物质，可以为身体补充钙质，辅助缓解骨质疏松等现象。

2、作用

①改善消化不良：由于兰花豆能够润肠通便，所以能够在一定程度上改善消化不良引起的腹胀、腹痛等现象。

②增强体质：为身体补钙的同时还可以增强自身的免疫能力，有效预防上呼吸道感染等疾病出现。

③调理脾胃：也具有较好的调理脾胃效果，可以改善脾胃虚弱引起的食欲减退、频繁腹泻等现象。

除此之外，也具有辅助降胆固醇、增强记忆力、健脑等作用。还可以用来预防心脑血管方面疾病。如果吃了兰花豆后出现不适症状，需要立即停止进食并就医治疗。

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