大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题室友打呼噜导致我睡不着，室友打鼾睡不着怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下室友打鼾睡不着怎么办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、打鼾，去医院做睡眠监测，呼吸监测，看是否存在缺血性缺氧。

2、是否有呼吸暂停，到耳鼻喉科做个鼻内镜检查，看是否有鼻窦炎，鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大等，晚上睡觉时可以调整睡眠姿势，尽量采取侧卧位，可以减少舌根后坠，减轻呼吸暂停症状，对症状不重的患者，禁烟禁酒，减肥，控制饮食，适量运动，减轻体重，这种症状会有所改善。

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