大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题生吃洋葱的十大好处，女人吃洋葱有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下女人吃洋葱有什么好处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

女人吃洋葱好处：1.美容养颜、去黄美白；2.发散风寒，预防流感；3.促进消化；4.降血糖。

吃洋葱有很好的美白皮肤、美容养颜的作用，洋葱中含很多的硫辛酸，硫辛酸能抑制色素转化，所以对于一些湿疹、皮肤的炎症，还有荨麻疹或者是汗斑都有很好的改善作用，洋葱里的槲皮黄酮类具有很好的去黄、美白作用。

另外洋葱有很好的预防流感的作用，洋葱的味是辣的，性是微温的，所以它具有发散风寒的作用，生吃洋葱可以有效的预防流感。

另外吃洋葱有很好的促进消化的，作用洋葱的味道是比较大的，能够刺激肠胃的消化腺的代谢，进而提升胃口，促进消化。

另外洋葱有很好的降低血糖的作用，洋葱可以当作抗糖尿病的药物，临床研究发现洋葱很容易降低血糖，而且不容易造成低血糖的风险，所以是一个很好的抗糖尿病的食物。

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