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1、您好，额头上长了一个硬疙瘩，可能是毛囊炎引起的，需要控制饮食，调节生活习惯。

2、建议你可以用一些百多邦，多喝水，多运动，少吃辛辣油炸食物，如辣椒，葱蒜等，可以服用这个栀子金花丸和这个夫西地酸乳膏外用，注意避免过敏物质，一般可以慢慢改善。

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