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1、青春期胸部变大变挺可以改善饮食或者是生活习惯来调理。

2、最好多吃木瓜或者是大豆制品和蜂蜜等食物，可以起到辅助增大胸部，还需要配合适当运动，比如跑步和跳绳或者是仰卧起坐，可以增加胸部肌肉的发育。

3、在调理期间如果没有得到改善，最好选择成年之后做隆胸手术。

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