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女性基础代谢率对照表 女生基础代谢正常范围

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题女性基础代谢率对照表,女生基础代谢正常范围很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,今...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题女性基础代谢率对照表,女生基础代谢正常范围很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下女生基础代谢正常范围这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、女孩基础代谢水平在1000-1300之间,具体要根据年龄、营养状况或身体素质等因素来确定,女孩基础代谢能维持身体所需的最低能量,可能会影响到身体的基本健康,有些妇女可能会为了保持身材苗条而采用节食减肥,这也会产生反作用。

2、基本代谢率是指身体处于一种基本状态下的能量代谢,即处于一种清醒的、非常安静的、没有肌肉活动的状态,或处于一种食物环境温度下的精神紧张状态。

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