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宝宝是家家户户的心头肉,一点点的异常都会引起大人的注意和揪心,但由于宝宝体质与大人完全不同,许多成人用的方式宝宝不能用,宝宝太过幼小,宝宝的身体发育很快,中医称之为纯阳之体,体内的动态平衡一旦被打破,就会导致内热上火,很多宝宝从嘴唇上走火,宝宝就会从嘴唇上走火,我来给大家分享一下宝宝上火唇泡该怎么调理呢?

1、选择哺乳方式

宝宝出生后应给予母乳喂养,保证母乳量充足,因为母乳是婴儿最理想的食物,因为母乳中含有低聚糖的浓度很高,可达8-12g/升,其种类多达130多种,尤其是低聚半乳糖含量最高,其次是低聚果糖,它们以短链糖的形式存在于肠道中,肠道有益菌迅速繁殖,不会让宝宝上火。

2、注重日常饮食

日常生活中要注意宝宝的饮食,比如多吃白菜、芹菜、莴笋、茄子等的清火蔬菜。要避免吃辛辣、油腻、高热的食物,宝宝要注意少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物,还有肉类、巧克力和油炸类等高热量食物。

做食物时要注意营养搭配,对于宝宝来说更是一举两得。除此之外,还可以做一些去火汤,比如绿豆汤,这是最常见的,还有荸荠丸子汤、红枣枸杞子橘皮汤等。

宝宝在上火的时候就会食欲不振,或者是饮食有困难,这样就不会导致宝宝上火而营养不足。水果不仅营养丰富,还能帮助消化,经常让孩子吃水果,特别是应季性水果,有利于宝宝的成长发育。

另外,用水果做成美味的水果沙拉来吸引孩子的注意力。

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