大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题柠檬和什么在一起泡水，柠檬和什么一起泡水喝好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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柠檬味酸,经常用来泡水,水果中含有丰富的维生素C、柠檬酸、苹果酸等,有消化、吸收和美容的功效。用蜂蜜、菊花、枸杞、金银花、红枣等来泡水喝柠檬,对身体各有不同的功效。

1、蜂蜜:有润肠通便等功效,与柠檬搭配饮用,能起到美白养颜的效果。能减少对胃的刺激,而且蜂蜜甘甜,能有效中和柠檬的酸味和苦味;

2、菊花:富含维生素C,可辅助缓解视力疲乏和头痛,与柠檬一起泡水喝,可为人体新陈代谢提供能量,还能增进食欲。具有良好的保健效果,一般适合长时间使用手机、熬夜的人;

3、枸杞:含有丰富的维生素A、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等营养物质,与柠檬搭配可补充身体所需营养;

4、金银花:柠檬中含有柠檬酸盐,能抑制钙盐结晶,在一定程度上可以预防肾结石的形成,金银花具有清热解毒的功效,柠檬具有消炎的功效,可以缓解疲劳乏力;

5、红枣:柠檬和红枣营养丰富,红枣含有丰富的蛋白质、脂肪,与柠檬一起泡水,能起到促进新陈代谢,促进排便,还能美白皮肤,消除面部色素沉着。

此外,建议用柠檬泡水时带上柠檬皮,而且切片要薄,因为皮里面含有类黄酮成分比较多,营养价值很高,切成薄片很容易散发香味。

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