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1、您好，一般情况下只会慢慢恢复，但不可能完全恢复。

2、产后恢复时间一般需要42天左右，所以骨盆和盆底肌肉组织一个月左右还不能恢复到非孕状态，而需要42天。

3、建议注意产后休息，适当运动，可以做产后体操，产后骨盆慢慢会恢复。

4、平日多喝温开水，保证睡眠，不熬夜，注意休息，饮食清淡，不吃油炸烧烤类辛辣刺激性食物，多吃些新鲜水果，蔬菜，多吃一些富含维生素的水果。

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