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1、血瘀体质的人,主要表现为血行迟缓不顺。大部分是因为有这一体质的人常年居住在比较寒冷的地方或者情绪一直比较压抑抑郁。那血瘀体质都有哪些表现呢?
2、体格特征
3、头发容易脱落;
4、唇色,尤以唇缘为显著;
5、舌青紫,或有紫红斑,症状轻的人时有时无,重者常有,且不褪不散;
6、上下眼睑上眼眶发黑,呈深色;
7、皮肤灰暗无光泽,皮肤粗糙,有皮屑,干燥,鱼鳞状;
8、手指甲或脚指甲增厚变硬,稍轻的人指甲面高低不平,有条状或点状的白色花纹;
9、头部、胸、腹、背、腰、四肢等部位有固定疼痛,常发作;
10、胃脘常饱胀难消,按该部位,感觉不舒服;
11、妇女往往会出现痛经、闭经等症状。
12、莲藕、洋葱、蘑菇、香菇、猴头菇、木耳、海带、葛根、魔芋、金针菇、猪心、菠萝、山楂、菱角、余甘子、刺梨等。经常食用桃仁、油菜、茨菰、黑大豆等具有活血祛淤作用。可以常喝少量的酒,可多吃醋,还可以多吃山楂粥、花生粥等,肉类煲汤也可以多吃。
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