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1、您好,根据您的描述,不存在所谓的“减肥食品”,因为只要它是食物,就有卡路里,同样的饱腹感中,有高的和低的卡路里含量。
2、“食物”可指低脂肪、低糖、富含纤维的食物,如蔬菜、水果、杂粮、豆浆、脱脂牛奶、酸奶等。
3、但是,即使是所谓的“减肥食品”也会摄入过多的卡路里,这也是为什么很多人吃“健康”却不能减肥的原因之一。
4、希望能帮到你,祝安康。
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