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1、钙剂和锌不能同时服用,因为这两种药物中含有的某些物质可能会产生竞争关系,影响彼此的吸收。

2、 还可能出现药效不全的情况。

3、 推荐分开吃,可考虑在白天补锌,再在晚上补钙,这样效果会更好。

4、 钙、锌缺乏者,最好继续补充。

5、 日常生活中要多晒晒太阳,多吃新鲜的水果和蔬菜。

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