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1、关于猝死前10秒的自救一般可以选择呼吸法、口服药物等进行调理。

2、猝死的原因，如果有猝死的倾向一定要注意及时口服药物进行调理，能够缓解痉挛的症状，同时也可以采取呼吸的方式能够增加吸氧量，减少冠状动脉的压力，争取抢救的时间。猝死的原因比较复杂，可能是患有心脏疾病的原因，会导致心脏骤停或者是心率失调，产生猝死，死亡的几率也比较高，需要到医院做全方位检查。

3、要注意做好心脏的护理措施，在生活当中保持良好的心态，避免情绪过度紧张。

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