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碘缺乏病是人体不可或缺的微量元素,缺碘或过量摄入量都会引起甲状腺疾病。所以,加碘盐好还是无碘盐好呢?下面就给大家解答。

碘盐好还是无碘盐好?

要根据所在地区以及自身的身体状况来选择食用含碘盐还是无碘盐。碘盐是人体必需的物质,一般人体本身不能合成,只能从外部摄取。大部分人都是在缺碘的地区,食物中含碘量无法满足日常生活需要,因此需要摄取加碘盐来补充碘元素,但有些高碘地区或某些沿海地区,在日常饮食中已含有足够碘元素,就不必再补充甲亢,否则会导致甲亢等疾病,比如甲亢。

知识面:缺碘的危害

1、导致甲状腺疾病

甲状腺若碘不足,就会出现大量碘缺乏,使甲状腺激素合成不足。因此人体为了能得到更多的碘,甲状腺组织就会不断增大,最直观的表现就是甲状腺肿大,很可能长时间还会导致甲状腺结节,甚至是甲状腺癌。

2、造成大脑发育迟缓

甲状腺激素是脑部发育的关键时期,是大脑发育的关键时期。这时,碘摄入量不足或碘缺乏就会导致不同程度的脑发育迟滞,比如地方性克汀病等,而且最可怕的是,以后即使补充碘或甲状腺激素也无法逆转。

3、对胎儿发育的影响

如果出现缺碘这种情况,孕妇甲状腺素合成不足,补充胎儿所需的甲状腺素也会降低,那么就有可能出现早产、流产、死胎、先天性畸形、先天性耳聋等不良后果。

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