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1、榴莲、桂圆、核桃、柿子、栗子、白果、黑枣等具有补肾的功效。

2、 此外,补肾阴的水果包括桂圆肉、核桃等,补肾阴的水果也要多吃,如桂圆肉,核桃等,而补肾阴则是补肾阳的水果,而补肾阴虚的就是桑葚、枸杞等水果,除了用水果外,还可以选择其他方面,比如桂圆、核桃等。

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