大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥时期一天喝多少水，减肥的时候一天喝多少水呢？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下减肥的时候一天喝多少水呢？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

每天喝八杯水，一般用茶杯就可以了(能装200毫升的)8杯水其实就是三到四杯的水，一天的饮水量保持在1.5升左右就可以了，女孩会稍微多喝一点。

不管要不要减肥，要健康就不要忘记多喝水。

多喝水可以帮助身体代谢掉不好的东西，而运动后、晒过太阳、洗过热水澡后补充水分，都是人体所急需的。

当然，每天要喝2000毫升的水，对减肥会有一定的帮助。

本文减肥的时候一天喝多少水呢？到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

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