大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题基础代谢低怎么提高，基础代谢高好还是低好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下基础代谢高好还是低好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、事实上,没有绝对的好和不好的区别,如果基础代谢比较高,有助于塑形,而且代谢低,对维持身体健康有好处。

2、 至于基础代谢率的高低,其实可以用提子称来检测,若偏高,肌肉含量一般都会偏高。

3、 喜欢健身或者是运动员都会有这种情况,因为自身肌肉比较发达,所以基础代谢会比较高,消耗的热量也会比较多。

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