大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题每天转多久呼啦圈可以瘦肚子，每天转多久呼啦圈可以减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、呼啦圈每天转多长时间可以减肥，建议时间至少半个小时，半个小时为一组，每次转两三组，中间休息十分钟或二十分钟，但不要超过半小时，否则组与组之间的热量消耗会联系不上，每组只能作为一个热身，看自己的情况而定，如果能每组超过半小时就更好了。

2、呼啦圈的运动强度不是很大，只有延长到足够的时间才有效果，这样才能消耗你体内的脂肪和热量。

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