大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题健脾养胃粥食材和做法，健脾养胃的粥有哪些？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下健脾养胃的粥有哪些？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、淮山，红枣，薏仁，小米，百合，葡萄籽等。

2、根据《本草纲目》记载：淮山“益肾气，强筋骨，健脾胃”；红枣“补中益气，养血生津”；薏仁“健脾益胃，补肺清热，祛风利湿，养颜润肤，延年益寿”。

本文健脾养胃的粥有哪些？到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。