大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题喝什么可以淡斑改善肤色暗沉，喝什么能有淡斑美白的效果？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下喝什么能有淡斑美白的效果？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、能坚持每天喝西红柿汁，能有效预防雀斑。

2、番茄富含维他命 C，被称为维他命 c仓库，能有效减少黑色素生成，抑制黑斑和色斑的生长，还能美白肌肤。

3、饮用柠檬水不仅可以有效美白肌肤，还可以淡化色斑，提亮肤色。

4、还可将维他命涂于患处，有助淡化色斑。

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