大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题莴苣营养价值和营养含量，莴苣的营养价值与食用功效有哪些？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下莴苣的营养价值与食用功效有哪些？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、莴苣的营养价值含有丰富的维生素、糖类、膳食纤维、微量元素、脂肪和优质蛋白等，食用功效可以补充身体所需要的营养，促进肠胃道的蠕动和消化，还能够增强食欲，保护胃黏膜的效果。

2、如果患者患有胃肠道疾病，比如慢性胃炎、急性肠炎等疾病，不能够吃莴苣，需要及时到正规医院消化内科就诊。

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