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1、通常情况下,小孩吃海马时,并不能起到帮助作用,而且海马的温热程度也比较大,对小孩的身体状况不太好,如果用得过多,还会导致上火等疾病的发生。

2、若小孩想要升高,建议家长让小孩多吃蛋白质含量高的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾、豆类等。

3、此外,要注意均衡饮食,多吃新鲜的蔬果,补充维生素,均衡饮食,适当进行身体锻炼,有规律地作息都能起到事半功倍的效果。

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