大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题男生吃什么可以变白，吃什么可以变白很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、想要变白可以吃以下食物：

2、第一，番茄、奇异果、奇异果和番茄都是美容的好东西,如果两者结合,是驻颜护肤的好方法。做法是将西红柿和奇异果榨取汁液,饮用可清凉消暑,还可消除燥热。两者都富含维生素c,具有抗氧化成分,能美白皮肤。此外,皮肤暴露在阳光下所损失的水果和蔬菜的水分,还能恢复皮肤的弹性。

3、第二，黄瓜榨汁,黄瓜美白补水已经被大家接受了,黄瓜切片用于美容效果也很好。黄瓜有美肤的作用,能把黄瓜片贴在脸上,保持皮肤光滑、亮泽。黄瓜汁中含有大量水分,其中含有维生素c能增强皮肤的再生能力,可补充皮肤流失的水分,也可治疗脱皮现象。

4、第三，喝大量的绿豆百合汤。绿豆、百合都是对身体有好处的食物,绿豆百合粥能使皮肤变白,方法是把绿豆、赤小豆、百合清洗干净,用适量的清水浸泡半小时,大火煮滚后,改为小火煮至豆熟,个人喜好加盐或糖调味。绿豆和百合中含有的维他命,可使黑色素还原,有漂白作用。

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