大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题饭后多久可以健身锻炼，饭后多久可以运动健身很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、病人需要在饭后半个小时锻炼健身,如果吃完饭后马上就会导致胃下垂,导致胃部疾病,对身体的健康不利。

2、病人在饭后半小时后可以做一些轻微的有氧运动,比如打太极拳、散步、走路,这样不仅能促进食物消化,还能促进人体血液循环,从而达到减脂瘦身的效果。

3、脂肪肝患者在日常生活中要注意保持低盐低脂的饮食,这样才能改善症状,防止病情恶化。

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