大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题桂圆的功效与作用一天吃多少粒,桂圆一天吃多少合适?很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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1、桂圆肉中含有多种营养物质,具有补血安神、健脑益智、滋补心脾的作用,是传统的健脾益气的养生食品,对失眠,心悸,神经衰弱,记忆力下降,贫血等症状有较好的疗效。
2、要说什么都有两个方面。
3、吃桂圆对身体很好,一天五个就够了。
4、但桂圆性热,上火时不宜食用。
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