大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题酵素梅什么时候吃最好，酵素梅最佳食用时间，酵素梅什么时候吃最好？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、一般情况下,酵素梅最好在饭前或睡觉前食用。

2、酶的基本功效是加速吸收和代谢,排毒,饭前吃,把肠胃清理干净,再吃饭,吃下去的营养素就会加速吸收,废物就会加速代谢。

3、极大地减少了毒素在体内的堆积,解决了便秘等亚健康问题。

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