大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题青苹果的营养和作用与功效禁忌，青苹果的营养和作用与功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、常吃青苹果对预防便秘有很好的效果,具有提高身体抵抗力,有美容养颜的作用,常吃青苹果还能起到通便的作用。

2、青绿苹果中含有丰富的果胶和维生素,还有非常丰富的碳水化合物,常吃还能减轻面部斑痕,增加皮肤的弹性,但是如果有高血压或糖尿病的患者在食用苹果时要尽量小心食用,因为苹果中含有一些糖会加重病情。

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