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香蕉空腹吃还是饭后吃 香蕉饭前吃还是饭后吃好

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题香蕉空腹吃还是饭后吃,香蕉饭前吃还是饭后吃好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题香蕉空腹吃还是饭后吃,香蕉饭前吃还是饭后吃好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下香蕉饭前吃还是饭后吃好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、通常在饭后吃香蕉比较好,香蕉可以帮助消化,餐后一小时再吃。

2、 香蕉富含维生素和矿物质,日常生活中可以多吃一些香蕉,可以起到润肠通便、排毒养颜及减肥的作用,饭前尽量不要吃水果,因为会导致食欲下降,所以最好在饭后一小时后再吃。

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