大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题锻炼对性功能有没有好处，锻炼身体对性功能好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下锻炼身体对性功能好吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、定期运动身体对性功能有一定的好处,腰肌和性功能也有一定的关系,平时要多做肌肉训练,多做提肛运动。

2、 男人的勃起实质上就是血管充血,通过体育锻炼可以改善心血管功能,还可以促进男性的勃起。

3、 中老年男性通过锻炼身体来控制高血压、糖尿病等慢性疾病,从而保证身体健康,是需要长期坚持锻炼才能取得良好的效果。

4、 锻炼后要注意保暖,避免引发疾病。

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