大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题低嘌呤食物有哪些清单图片，低嘌呤食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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尿酸是新陈代谢过程中的产物，如果身体内的嘌呤无法全部排出，这些物质最终就会形成尿酸，再经血液流到软组织时，就会以结晶的形式存在于体内。若有诱因使尿酸捷径沉积在软组织内，则可导致机体免疫系统产生过度反应，引起炎症。

一、有什么食物嘌呤低?

1、主要的食物有面包、饼干等。还有各种淀粉、通心粉、马铃薯这一类食品。

2、牛奶、奶酪、奶粉等含有鸡蛋、鹌鹑蛋等嘌呤含量相对较低。

3、韭菜、芹菜、黄瓜、西葫芦等属于嘌呤含量较低的食物。

4、水果类中嘌呤含量比较低，包括各种鲜果、果汁、果酱等。

5、嘌呤含量较低，像淡茶、巧克力、果冻等。

二、哪些食物嘌呤高?

1、首先是肉类，比如牛肉、羊肉、猪肉等都属于高嘌呤食物。

2、海产品中嘌呤含量比较低。海贝、螃蟹和其他海产品都是高嘌呤的食物。

3、香菇等菌类中嘌呤相对较高，而其他菌类中嘌呤相对较高。

4、在痛风患者的日常饮食中，菠菜、菜花中嘌呤含量比较高，在日常饮食中应该注意。

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