大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题如何长高的办法，怎么能长高小窍门？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下怎么能长高小窍门？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、长高可以进行适当的锻炼,最好是打篮球、跳绳、触高,不要做一些有氧运动,比如俯卧撑、仰卧起坐等。

2、人体一定要补钙,补钙对骨骼的生长有非常重要的作用。

3、日常生活中要补充维生素,多吃蔬菜,不要挑食。

本文怎么能长高小窍门？到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

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