大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题宿醉头疼怎么办最快最有效，宿醉头痛怎么缓解很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下宿醉头痛怎么缓解这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、有些人曾经这样描述过我们现在的社会，说现在的社会是应酬社会，一天喝酒的时间有时比喝水的时间还要多。好友新婚大喜过望，老友久别重逢再来一次，生意上交头接耳，有时心情不好再来一顿……毕业即将来临，“散伙宴”同学们都喝得酩酊大醉，更不要提已经工作的人，更不要提已经工作的人。相信那些喝过酒的人一定知道宿醉的痛苦，有时候甚至几天后都会感到不舒服。今日就为大家介绍几个可以缓解宿醉的小妙招，希望对大家有所帮助。

2、饮用水

3、由于酒精可以改变细胞内外的水分平衡，所以喝醉后我们经常会感觉到口干舌燥。饮用后，细胞内的水份会转移到血管中，因此即使我们体内没有水，我们仍会感到口渴。由于酒精的高度挥发，我们身体内的水分流失非常迅速，所以喝酒后多喝水很有好处。

4、体育饮料

5、喝醉酒后最难受的往往是在休息后一段时间，在第二天起床时我们也会感到头痛、咽喉痛，这是因为体内还残留着酒精和乙醇。人体的运动饮料中还含有无机盐和糖，其主要成分是无机盐和糖，因此极易被人体吸收。喝酒时喝运动饮料，也可以防止大醉。

6、洗个热水澡

7、喝醉酒后身体里会残留一些酒精和乙醇，泡热水澡可以加速身体的血液循环，还可以加快身体的酒精代谢速度，如果可以在洗澡水里滴几滴风油精就更好了。

8、饮用酸奶

9、众所周知，酸奶中含有保护胃黏膜的成分，能延缓酒精对人体的伤害，酸奶中所含的成分可以保护胃黏膜，延缓酒精吸收，减少酒精对人体的伤害，由于酸奶富含钙质，所以酸奶在解酒后也能舒缓情绪烦躁。

10、服用止痛药

11、假如酒后头痛难忍不防吃一些药物，比如阿司匹林、芬必得等，但要提醒大家的是这些药物有没有效果最好。

12、最后提醒大家，酒还是要少喝为妙，感情深与酒多酒少无关。健全的身体才能享受到友情、爱情和亲情带来的快乐。

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