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1、女性手脚冰凉是中医学上的阳虚或气血两虚的症状，根据中医理论分析，素体阳虚导致人体阳气不足，阳气温煦功能减退，出现手脚冰冷；气血不足导致肢体末梢血液循环不良，也会出现手脚冰热，因此应针对以上原因进行治疗，阳虚可食用补阳的食物或药物。

2、如韭菜，羊肉，红枣，红糖，核桃仁，人参等，平时也可以多吃些维他命，蛋白质以及温热的食物，以增强身体的抗寒能力。

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