大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃萄萄干有什么好处?，吃葡萄有什么好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下吃葡萄有什么好处和坏处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、食用葡萄可以补充人体所需的维生素C，还可以起到降血脂和预防动脉粥样硬化的作用。

2、葡萄内含有丰富的花青素，具有保护眼睛、清除体内自由基、美容养颜的功效。

3、葡萄体内血糖偏高，吃完葡萄后会增加体内内热量，过多的葡萄会导致体内血糖偏高，还会导致肥胖。

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