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1、站军姿可以减肥，通常能够起到辅助减肥的作用，但是具体的减肥效果需要因人而异。

2、在站军姿的过程中能够加快人体的新陈代谢，对脂肪的燃烧能够达到促进的效果，从而能够起到减肥的功效。

3、但是脂肪堆积量的多少不同，所以减肥的速度会存在偏差，有必要的情况下要采取人工抽脂肪。

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