大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题虾的营养与价值，虾的营养价值是什么啊很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下虾的营养价值是什么啊这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

虾的营养价值通常可以起到补充营养的作用，也能够提高身体的免疫力。在平时的时候适当的吃一些虾对身体有好处。

1、补充营养：虾中含有的营养是比较丰富的，而且虾的口感比较的鲜美，营养价值特别的高，其中含有丰富的蛋白质，也含有氨基酸和脂肪，另外也含有身体所需的维生素和矿物质，能够增强人体的免疫力和性功能，同时还可以起到补肾壮阳的作用，还能够起到抗衰老的效果，如果身体中缺乏营养，也有可能会造成身体乏力不适的症状，还可能会伴随没有任何的精神。而适当的吃些虾，能有助于补充身体所需的营养，也能够缓解神经衰弱以及精神注意力不集中的症状。

2、提高免疫力：如果自身出现了免疫力低下的症状，很容易造成疾病缠身，导致身体出现不适的症状。而虾中含有镁元素，镁元素及心脏活动具有重要的调节作用用也可以保护心脑血管疾病，还能够减少血液中胆固醇的含量，同时也能够防止动脉粥样硬化的症状，另外也可以扩张冠状动脉，防止高血压以及心肌梗死的发生，同时也能够减少机体患病的情况，还能够提高身体的免疫力。

日常可以适当的吃些虾，对身体是有好处的。

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