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1、孕妇可食用麻辣小龙虾,但应注意控制摄入量,保证处理干净卫生,煮熟煮透。
2、小龙虾麻辣,简称“小麻”,是非常受年轻人欢迎的一种美味夜宵。小龙虾以小龙虾为原料,加入大量的辣椒、花椒等辛辣香料制成,色泽红亮,味道鲜美。
3、小龙虾以制作麻辣小龙虾为原料,本身就是一种高品质的蛋白质,富含脂肪含量低的高营养水产品。但是,由于烹调过程中加入了大量食盐、油脂等调味品,使得成品麻辣小龙虾的健康指数下降。一次少量的少吃倒也无妨,如果经常大量摄入,无疑会增加食盐和脂肪的摄入量,对血压和血脂都有不利影响。
4、对健康的孕妇来说,偶尔吃点小龙虾解馋并非不可,但一方面要注意选择处理干净卫生、加工过熟的小龙虾;另一方面,要尽量减少烹饪中食盐和油脂的添加,尽量保持口味清淡。小龙虾外带或外买外卖小龙虾时,往往难以控制调味品的用量,不妨在家自制,既安全卫生又保持清淡加工,更利于健康。
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