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适合老人吃的水果种类 适合老人吃的水果

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题适合老人吃的水果种类,适合老人吃的水果很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,今天小...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题适合老人吃的水果种类,适合老人吃的水果很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下适合老人吃的水果这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、若牙齿健康,一般的水果都可以吃,如苹果、香蕉、梨、葡萄、桔子、柚子、西瓜等,基本上所有的水果都能吃,但要少吃些容易引起上火的水果,如桔子。

2、 如老年人合并有糖尿病,在水果摄入量方面,有些过甜的水果要尽量少吃,并且在吃水果时一定要把血糖控制好,在糖尿病医生的指导下,每天都能吃些水果。

3、 老年患者要适当摄取一些补充维生素和植物纤维的蔬菜和水果,以提高机体的抗病能力,其他饮食方面也要清淡。

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