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1、腿部出现淤青，一按就疼，考虑是外伤引起的，最常见的是下肢软组织挫伤，局部淤血改变，那么可以选择冰敷的方法，即把冰块包在毛巾里，然后敷在受伤皮肤表面，具有止痛消肿的作用，同时还可以配合口服抗炎药，选择阿莫西林胶囊口服。

2、若有严重下肢肿胀，亦应将患肢抬高30度，同时应用丹参改善微循环消肿。

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